Guía de viaje con bebé: lactancia materna, higiene y salud

Dentro de poco hará un año que nos aventuramos a realizar nuestro primer viaje con nuestro bebe. Aquellos primeros momentos de cambiar el chip de “Viajes de pareja” a “Viajes en familia” no fue fácil principalmente por la falta de cultura viajera con bebes que existe en España y la falta de información que existe en internet. Es por ello que nos hemos animado a escribir sobre nuestra experiencia de realizar viajes con un bebe intentando relatar aquellos inconvenientes con los que nos encontramos, como los solucionamos y de camino poder ayudar a esos padres indecisos que no se arriesgan a coger la maleta y viajar con el bebe. Os dejamos aquí la primera parte de la Guía de viaje con bebé en la que hablaremos de la alimentación, lactancia materna, higiene, documentación necesaria para el viaje y silla de paseo.

Escuchar comentarios del tipo “que valor viajar con un bebe” o “¡estáis locos! ¿Que haréis si se os pone mala?” fueron comunes durante esos primeros viajes y que sin una fuerte convicción en que nada malo puede ocurrir, pueden llevarte a anular un viaje.

Pero…¿por qué no llevar al bebe de viaje? Muchos padres ponen como excusa que el bebe se va a aburrir y va a dar la lata pero por nuestra experiencia sabemos que los bebes pueden disfrutar igual que los padres durante un viaje descubriendo el mundo que les rodea y aprendiendo de él. Solamente hay que tener en cuenta que el ritmo del viaje tiene que adecuarse a la rutina de alimentación, sueño y baño al que el bebe está acostumbrado. Sacarlo de esa rutina es exponerse a un buen berrinche.

ADVERTENCIA

Estas recomendaciones nunca sustituirán aquellas dadas por vuestros Pediatras. Antes de viajar con un Bebe consultar con él.

ALIMENTACIÓN DE BEBE

Esto es quizás lo que más ansiedad puede generar a los padres antes del viaje con el bebe, pero que si se tienen en cuenta unas nociones básicas de que llevar al viaje no supondrá un problema la alimentación.

Dependiendo de la duración del viaje deberéis llevar suficientes alimentos básicos. Si el bebe comiera más de lo previsto y agotara los suministros ¡No hay problema! En casi todos los supermercados en el extranjero donde hemos estado vendían comida para bebes. Llevar la comida de bebes desde vuestra casa es una buena elección si vuestro bebe es un “pequeño gourmet” y notara el cambio de alimentos. Si no es vuestro caso y tenéis en vuestro hogar un bebe que le gusta todo tipo de alimentos es suficiente que llevéis alimentos para un par de días y luego durante el viaje comprar mas y ¡¡listo!!.

Si os decidís a llevarlos desde aquí es recomendable que uséis una neverita portátil para proteger la comida del bebe de los golpes en la maleta. Baberos desechables, tenedores y cucharas, también son útiles durante el viaje.

Un termo, tanto para alimentos como para agua caliente, es recomendable si vais a realizar jornadas de viaje donde no va a ser posible calentar la comida del bebe.

LACTANCIA MATERNA

Según la OMS se recomienda la Lactancia Materna exclusiva hasta los 6 meses de edad y hasta los 3 años como mínimo combinada con otros alimentos. Nuestro bebe se ha tomado muy a “pecho” estas recomendaciones de la OMS y es por eso que nos hemos ahorrado durante los viajes llevar biberones, tetinas, limpia biberones, chupetes, leche en polvo, cereales…

Si tenéis la fortuna de poder darle el pecho al bebe esto será una comodidad extra durante el viaje y salvando la vergüenza de dar el pecho en público (seguro que después de tanto tiempo dando el pecho al bebe sabéis como hacerlo de manera discreta) os puedo asegurar que es una enorme ventaja porque en cualquier momento y sitio durante el viaje podréis darle lactancia materna. La leche materna esta siempre preparada, a la temperatura adecuada y en la cantidad que el bebe quiera.

BIBERONES Y PAPILLAS

Si el bebe ya no toma lactancia materna pues tendréis que llevar al viaje biberones, limpia biberones, leche en polvo, cereales, un termo de agua, calienta biberones para coche (si vais a viajar en coche), cuenco para cereales y todos los útiles que normalmente uséis en casa. Existen sistemas de esterilización de biberones portátiles ideales para los viajes.

RECOMENDACIÓN

Ya que durante un viaje es posible que lleguéis a vuestro destino a unas horas donde es difícil encontrar un supermercado abierto, llevar en la maleta alguna botella de agua mineral para el bebe con el fin de prepararle los alimentos.

HIGIENE DEL BEBE

Es importante llevar al viaje todos los productos de higiene diarios del bebe. En caso de agotar alguno de ellos, también es fácil que los encontréis en supermercados.

Realizar un cálculo aproximado del gasto de pañales y toallitas al día del bebe y a esa cantidad añadirle algunos extras para que os duren todo el viaje. También se podría incluir algunos pañales acuáticos por si el hotel o apartamento dispone de piscina y os apetece bañaros con el bebe.

En el bolso de mano del bebe puede ser útil llevar cambiadores desechables para colocar debajo del vuestro ya que nunca sabréis en qué condiciones os podéis encontrar los cambiadores durante el viaje.

Para el aseo diario durante el viaje prepararle un neceser con Cepillo, Agua de colonia, Champú, Gel, Crema hidratante, Crema para el culito en pequeños tarritos y una Esponja. Para proteger su piel en días muy soleados llevar crema protectora solar de bebe pantalla total (es diferente la crema de bebes (protección física) de la crema de adultos (protección química).

Llevarse una toalla o capa de baño es una buena idea ya que aunque en los hoteles suelen poner una toalla extra para el bebe te puedes encontrar con que algunos no lo hacen. 

El baño es el momento de relax de los bebes y no hay nada mejor que un ratito de ocio después de tanto ajetreo del viaje. Para que disfruten de su momento de baño existen unas bañeras portátiles hinchables que no ocupan apenas espacio y que pueden ser muy útiles sobre todo para largas estancias en un mismo hotel o apartamento.

Si durante el viaje vais a alojaros en diferentes sitios estas bañeras no son practicas ya que se tarda un buen rato en inflar y tras su uso cuesta trabajo desinflarlas. Como alternativa están las bañeras plegables que aunque no son tan pequeñas como las hinchables si son mas cómodas durante un viaje con diferentes destinos.

ROPA PARA EL BEBE

Tanto si el viaje se realiza en verano como en invierno es recomendable llevar bastante ropa para el bebe debido a su natural tendencia a mancharse.

Bodys, pijamas, calcetines…un poco de todo. A la hora de preparar la maleta para el viaje, llevar la ropa del bebe en una maleta de mano puede ser de mucha ayuda ya que si la facturamos podemos arriesgarnos a no volverla a ver y encontrarnos sin ropa con que poder cambiarle.

También incluir unas gafas de sol homologadas para proteger los ojos de nuestro bebe en días muy soleados así como un gorro que le cubra la cabeza.

En caso de que durante el viaje os alojéis en apartamentos, verificar que disponen de lavadora y secadora ya que podríais lavar la ropa del bebe que se haya ensuciado no necesitando llevar tanta cantidad de ropa.

¡Y cómo no! El juguete preferido del bebe es indispensable en su equipaje para el viaje.

SALUD

Antes del viaje es recomendable consultar con el pediatra para que nos aconseje y preguntarle que medicamentos podemos llevarnos para una urgencia con el bebe. El botiquín constaría de Ibuprofeno, Paracetamol y un Termómetro.

Si el viaje se realiza dentro de Europa y el bebe enfermara, podéis acudir a un servicio de urgencias dentro del país que estéis portando únicamente la TARJETA SANITARIA EUROPEA

Si el viaje se realiza a países exóticos o climas tropicales se recomienda acudir a SANIDAD EXTERIOR para consultar que vacunas serian necesarias, que tratamientos antipaludicos recomendables o cuales son los repelentes de mosquitos efectivos en esa zona.

Además, acompañar al viaje de un seguro de viajes que tenga una amplia cobertura sanitaria os dará más tranquilidad.

DOCUMENTACIÓN

Depende del destino que elijáis para el viaje necesitareis una documentación u otra para el bebe.

1. España: Solo con el Libro de Familia podréis viajar.
2. Europa: DNI. Para sacárselo al bebe necesitareis un Certificado de Nacimiento Literal especifico para DNI (ojo que no todos los Certificados de Nacimiento son validos, solos los que expresamente sean emitidos para la expedición del DNI). Una foto y el dinero y ya tendréis en vuestro poder el DNI de vuestro bebe con validez de 5 años.
3. Extranjero: Pasaporte. Si el Bebe tuviera ya el DNI solo necesitareis el libro de familia, un Certificado de Nacimiento Literal (no es necesario el especial del DNI), una foto y pagar las tasas. Si el bebe no lo tuviera necesitareis los mismos documentos y aparte mostrar el DNI de uno de los padres para que se le asigne un pasaporte con un número de DNI enlazado al vuestro. Este pasaporte tendrá una validez de 2 años. 

SILLA PARA BEBE

Para los desplazamientos con el bebe en el viaje podemos llevarnos una silla. Puede ser la que usemos normalmente o comprar una más económica previendo que el viaje puede causarle daños y desperfectos.

En la elección de silla para el viaje hay que tener en cuenta que sea totalmente reclinable para las siestas del bebe durante excursiones o esperas en aeropuertos, que la capota tenga un factor de protección para evitar quemaduras y que incluya el plástico protector para lluvia y viento.

Si se viaja en avión deberéis de saber que no está permitidas sillas o carros que tengan dos piezas siendo las de tipo bastón las más cómodas para este tipo de viajes.

Como consejo si se viaja en avión es recomendable realizarle una funda de tela a la silla ya que una vez que se entrega está en la puerta de embarque va a la bodega de equipaje y es tratada como las maletas pudiendo causarle grandes desperfectos.

Esperamos que esta Guía de viaje con bebe que trata los temas de alimentación, lactancia materna, higiene, salud, documentación y silla de paseo os sirva de ayuda para vuestros futuros viajes con vuestros preciosos bebes. Y recordar: ellos disfrutaran tanto como vosotros explorando el mundo que les rodea.

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